兩肋隱痛、頭暈乏力、眼袋加重、無晨勃、睡眠差、眼睛干澀等癥狀，可能與不良習慣、缺乏運動、身體失調等有關，包括手淫過度、睡眠障礙、氣血不足、肝郁氣滯、缺乏鍛煉等。 1.手淫過度：頻繁手淫可能導致腎虧，影響性功能和身體狀態。應減少手淫頻率，培養健康生活習慣。 2.睡眠障礙：睡眠質量不好會影響身體恢復和精神狀態。可通過規律作息、營造舒適睡眠環境等改善。 3.氣血不足：氣血不足會引起頭暈乏力等癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。 4.肝郁氣滯：情緒不暢易導致肝郁氣滯，出現兩肋隱痛。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 5.缺乏鍛煉：長期不運動，身體機能下降，運動時易胸悶氣短。逐漸增加運動量，增強體質。 出現這些癥狀需要綜合調理，養成良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

從你以上的癥狀表現來看，主要為軀體多處不適感，伴有睡眠障礙，考慮焦慮性神經癥的可能性比較大。建議最好去當地精神衛生中心接受進一步治療，可以口服一些抗焦慮的藥物治療，比如丁螺環酮片、做匹克隆片，藥物的用法以及用量參考藥物說明書或者遵從醫生指導。