晨起肚子不適、發(fā)痛發(fā)脹發(fā)寒，不一定是腸癌，可能是腹部著涼、飲食不當(dāng)、胃腸炎癥、消化不良、腸道菌群失調(diào)等原因引起。 1.腹部著涼：夜間睡眠時(shí)腹部保暖不足，寒冷刺激可導(dǎo)致胃腸道痙攣，出現(xiàn)肚子不適、疼痛、發(fā)脹和發(fā)寒的癥狀。 2.飲食不當(dāng)：如前一天進(jìn)食過(guò)多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃腸功能紊亂。 3.胃腸炎癥：細(xì)菌、病毒等病原體感染胃腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致胃腸黏膜受損，出現(xiàn)腹痛、腹脹、畏寒等表現(xiàn)。 4.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)積聚，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起肚子發(fā)脹、疼痛，還可能伴有發(fā)冷。 5.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，也可能出現(xiàn)上述癥狀。 如果這種不適持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部 B 超、血常規(guī)、大便常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等，但需遵醫(yī)囑用藥。

腸痙攣是由于腸壁平滑肌強(qiáng)烈收縮而引起的陣發(fā)性或間隙性腹痛。臨床上小兒多見(jiàn)，大人也可因腸道疾病發(fā)生腸痙攣。腸痙攣特點(diǎn)為腹痛突然發(fā)作，以臍周為著，發(fā)作間歇時(shí)無(wú)異常體征，腸痙攣的病因尚不明，因副交感神經(jīng)興奮致一過(guò)性腸痙攣，暫時(shí)阻斷腸內(nèi)容物通過(guò)，使近端腸管強(qiáng)力蠕動(dòng)而形成絞痛

您好,很高興為你解決問(wèn)題,根據(jù)您的描述，指導(dǎo)意見(jiàn)如下　常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀。，引起腹脹的原因主要見(jiàn)于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過(guò)多或因消化吸收功能不良時(shí)，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過(guò)多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。臨床上常見(jiàn)的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣癥、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻、腸梗阻、腸麻痹、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。晚期妊娠也可引起腹脹，但屬生理性的。　1.少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體，從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。　　2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。　　3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣，會(huì)很容易吞進(jìn)不少空氣；此外，常用吸管喝飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。　　4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱，或刺激胃部造成過(guò)多的胃酸，其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過(guò)多，造成腹脹加劇。　　5.注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。　　6.適度補(bǔ)充纖維食物。高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹，有時(shí)恰恰相反，在攝入高脂肪食物后，有時(shí)反而會(huì)有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長(zhǎng)，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。　　7.注意某些疾患。對(duì)某些疾病來(lái)說(shuō)，腹脹或許就是先兆或是癥狀之一。它們包括過(guò)敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎和膀胱瘤等。