腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤退變、損傷等原因引起。治療方法包括保守治療和手術治療。在阿壩藏族羌族自治州，可選擇綜合醫院的骨科、康復科或中醫理療科等進行診治。治療時需綜合考慮病情、癥狀、患者身體狀況等。常見的治療方式有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.臥床休息：患者應保證充足的臥床休息，減輕腰部壓力，有助于緩解疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；營養神經藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能調節氣血，疏通經絡。 5.手術治療：對于病情嚴重，保守治療無效的患者，可考慮微創手術或開放性手術。 總之，腰間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法?；颊邞皶r就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

你好，腰間盤突出建議去當地三甲醫院采取按摩和牽引來治療就可以了。