白天手心發(fā)熱且晚上睡不好、多夢，可能是陰虛火旺、心脾兩虛、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、心虛膽怯等所致。 1.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內(nèi)生。表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、心煩失眠、多夢等。治療常選用知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.心脾兩虛：心血不足，脾氣虛弱。會有失眠多夢、心悸健忘、手足心熱等癥狀。可用歸脾丸調(diào)理。 3.肝郁化火：情志不暢，肝郁氣滯，郁而化火。常有急躁易怒、失眠多夢、手足心熱。可服龍膽瀉肝丸。 4.痰熱內(nèi)擾：飲食不節(jié)，痰濕內(nèi)生，郁久化熱。癥狀包括心煩失眠、多夢、手足心熱。黃連溫膽湯有一定療效。 5.心虛膽怯：心氣不足，膽氣怯弱。會出現(xiàn)心悸膽怯、多夢易驚、手足心熱。安神定志丸可改善癥狀。 出現(xiàn)上述癥狀，應注意調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、清淡飲食、適當運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

按照您描述的情況，應該是存在腎陰虛的問題導致的。建議您最好是可以去看下中醫(yī)。如果想自己調(diào)理的話，可以買點六味地黃丸或是左歸丸來服用，平時注意多運動身體，增強體質(zhì)，還要注意平時規(guī)律作息，不要經(jīng)常熬夜。