腳骨裂數月后骨頭愈合但存在骨質疏松且走路疼痛，可能是由于康復鍛煉不足、鈣質流失、肌肉力量未恢復、關節活動度受限、心理因素等。 1.康復鍛煉不足：長時間未進行有效鍛煉，肌肉和關節功能恢復緩慢。應在醫生指導下制定科學的康復計劃，逐漸增加運動量和強度。 2.鈣質流失：骨裂期間鈣攝入不足或吸收不良。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，也可遵醫囑補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣。 3.肌肉力量未恢復：受傷后肌肉萎縮，力量減弱。進行針對性的肌肉訓練，如踮腳尖、屈伸踝關節等。 4.關節活動度受限：長期固定導致關節僵硬。通過熱敷、按摩等方式放松關節周圍組織，增加關節活動范圍。 5.心理因素：因受傷產生恐懼心理，不敢正常用力。要調整心態，樹立信心。 只要積極采取措施，堅持康復鍛煉，改善飲食，調整心態，一般能夠逐漸恢復正常行走。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時復診。

骨質疏松飲食:宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等；　　宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等；⒊宜供給充足的維生素D及C，建議：因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果；