右踝骨韌帶拉傷后 18 天，需要關注損傷程度、癥狀表現、康復進展、后續治療及預防措施等。 1.損傷程度：通過檢查判斷韌帶拉傷是輕度、中度還是重度，輕度可能僅有輕微疼痛和腫脹，重度則可能影響關節穩定性。 2.癥狀表現：常見癥狀包括疼痛、腫脹、活動受限，可能伴有淤血、跛行。 3.康復進展：了解這段時間的恢復情況，如疼痛是否減輕，活動度有無改善。 4.后續治療：根據損傷程度和康復進展，可能需要繼續制動休息、物理治療，如熱敷、按摩，或進行康復訓練。 5.預防措施：注意保護受傷部位，避免再次受傷，穿戴合適的護具，加強周圍肌肉力量訓練。 總之，右踝骨韌帶拉傷 18 天后，要綜合評估各方面情況，采取合適的治療和康復措施，促進恢復，預防后遺癥。

韌帶損傷應積極休息制動，一般人自覺疼痛好轉后就開始活動、但這樣如果韌帶損傷尚未恢復，可形成成就型損傷導致經常疼痛。即使開始活動也應小心