長期彎腰工作導致的腰痛且翻身困難，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰部筋膜炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰使腰部肌肉持續緊張，產生慢性損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：彎腰時椎間盤壓力增大，髓核突出壓迫神經，導致腰痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛等。 3.腰椎管狹窄：腰椎管結構異常，狹窄后壓迫神經。輕癥可保守治療，如服用腰痛寧膠囊等，嚴重者需手術。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體位置改變，刺激周圍組織。輕度滑脫可保守治療，嚴重時需手術復位固定。 5.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，可由長期不良姿勢誘發。治療包括休息、理療、口服洛索洛芬鈉等。 長期彎腰工作導致的腰痛應引起重視，及時調整工作習慣，適當活動腰部。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

你好，根據你的情況，我考慮由于腰椎壓迫神經導致疼痛的可能性大。我建議你去醫院康復科就診，做相關檢查如腰椎核磁共振，血電解質，以便確診。如果是腰椎病，可以進行相關治療如針灸，理療，牽引，中藥等，生活中，臥硬板床，避免勞累。

首先建議你做個B超，看看有沒有子宮和附件的器質性病變。婦女腰痛的原因不外乎于炎癥、外傷和子宮病變、腎虛等，當B超沒有問題，就可以做個婦科檢查，看看是不是婦科炎癥引起的。之后對癥治療就可以。

根據你的情況考慮是因為宮寒引起的現象根據你的情況艾附暖宮丸主要治療宮寒不孕,虛寒性的疼痛,腰酸帶疼痛等.艾附暖宮丸是月經來前的一周開始服用,用到經來的第二天.每月吃10天,吃3個月進行調理。所以建議你最好就是服用調理一下.

你這可能是腰肌勞損的癥狀。建議你可到醫院做個X線檢查。可用針灸，按摩等物理來治療。平時注意休息，防止腰部過勞。