增強陰莖的功能可通過食補、鍛煉、規律作息、調整心態、中醫調理等方式。 1.食補：多食用富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、牛肉、雞蛋等，為生殖系統提供營養支持。 2.鍛煉：堅持進行深蹲、提肛等運動，能增強盆底肌肉力量，改善陰莖血液循環。 3.規律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于維持正常的生理功能。 4.調整心態：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持自信和放松。 5.中醫調理：如按摩相關穴位，如關元、腎俞等，可在一定程度上提升性功能。 總之，增強陰莖功能需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要避免過度勞累和不良生活習慣。如果存在性功能障礙等問題，應及時就醫，尋求專業幫助。

您好，陰莖測量是從陰莖的根部到陰莖龜頭尿道外口為基準，周長從陰莖干部測量。正常成人男性陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm;自然狀態下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。長春市朝陽區最好治療性病醫院?對大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了。不知您的具體情況，只要沒有影響到性生活基本是正常的。如果對自身情況不滿足也是可以通過手術進行彌補的。祝您健康！