長期打電腦導致肩胛骨和脖子向前彎曲，背部骨頭突出，影響美觀，其原因可能有坐姿不當、缺乏運動、肌肉失衡、骨骼發育異常、脊柱病變等。 1. 坐姿不當：長時間彎腰駝背面對電腦，會使身體逐漸適應錯誤姿勢，導致骨骼和肌肉變形。應注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 缺乏運動：多年停止鍛煉，肌肉力量減弱，無法有效支撐骨骼，易出現體態問題。需重新制定運動計劃，如游泳、瑜伽等。 3. 肌肉失衡：長期固定的姿勢使某些肌肉過度緊張，而另一些肌肉則無力，從而影響體態。可通過針對性的肌肉拉伸和強化訓練來改善。 4. 骨骼發育異常：個人骨骼發育存在差異，可能本身就有易彎曲的傾向。需進行詳細的骨骼檢查，評估矯正的可能性。 5. 脊柱病變：如脊柱側彎等疾病，也會導致身體彎曲。一旦確診，可能需要佩戴支具或進行手術治療。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取相應的治療和矯正措施，同時注意保持良好的生活習慣。

這個的原因就是長期的姿勢的不正確導致的，這個可能很大，這個需要的是自己的注意，走路坐姿的正確，走路時候仰首挺胸，坐姿正確，會慢慢的恢復。如果有鞥同感的話就應該考慮是頸椎病的可能了。所以最好去醫院檢查一下，看是否是頸椎病，平時應該多多鍛煉，坐一會兒做好起來能夠走走比較好。