左眼 300 度，右眼 100 度，這種情況需要綜合考慮多種因素，如近視成因、矯正方法選擇、用眼習慣、眼部保健、定期復查等。 1. 近視成因：可能是遺傳因素、長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、不良讀寫姿勢、光線不合適等。 2. 矯正方法選擇：可以通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡，成年后還可考慮近視手術，如飛秒激光、準分子激光等。 3. 用眼習慣：避免長時間連續用眼，每用眼 40 分鐘應休息 5-10 分鐘，看遠處或閉目休息。 4. 眼部保健：多參加戶外活動，保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素 A、C、E 的食物。 5. 定期復查：建議每半年或一年進行一次視力檢查，監測度數變化，及時調整矯正方案。 總之，對于左眼 300 度，右眼 100 度的情況，要重視并采取科學合理的措施，以控制度數增長，保護眼睛健康。

要引起重視，保護好自己的主導眼，另外堅持眼部按摩，養成好的用眼衛生習慣，佩戴眼鏡