工作勞累致睡眠差伴頭暈頭痛怎么辦
最近工作比較的多,平常的時候就是經常會加班什么的,所以導致的睡眠質量就不怎么好了,也不知道是不是睡眠質量不好的原因,最近就是總覺得頭部暈的厲害,而且還會有頭痛的癥狀,感覺挺難受的,尤其是晚上睡覺的時候基本上就是睡不好的
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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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工作勞累導致睡眠不好,進而出現頭暈頭痛,可能與精神壓力、作息紊亂、頸椎問題、血壓異常、腦部疾病等有關。 1. 精神壓力:長期高強度工作,精神緊張,易引起神經功能紊亂,導致頭暈頭痛。可通過適當運動、聽音樂等方式放松。 2. 作息紊亂:頻繁加班,睡眠不足,生物鐘失調。要規律作息,保證充足睡眠。 3. 頸椎問題:長時間伏案工作,頸椎受累,壓迫神經血管,影響腦部供血。需注意頸部活動,避免長時間保持一個姿勢。 4. 血壓異常:勞累可能使血壓波動,過高或過低都可能引發頭暈頭痛。應定期測量血壓,如有異常及時就醫。 5. 腦部疾病:如腦供血不足、腦血管痙攣等,需要完善相關檢查,如頭顱 CT、經顱多普勒超聲等,明確診斷后進行治療。 總之,出現這種情況應引起重視,調整生活方式,若癥狀持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院神經內科就診。
2025-01-22 22:51
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,頭痛的原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經痛,頸椎病,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.
2016-02-19 08:26
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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先去測一個血壓,排除一下低血壓,然后再去測一個血糖,排除一下低血糖.如果都沒有問題,那就應該是腦動脈硬化的問題,那治療原則就是增加腦血流量,緩解大腦供血不足情況.建議:改善生活習慣(合理飲食,舒暢心情,適當鍛煉,新鮮空氣),擴血管改善腦循環藥物,控制基礎疾病(高血壓,冠心病,糖尿病等),營養神經藥物治療,有條件可以做下高壓氧,效果應該不錯
2016-02-19 04:00
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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實際上神經性的頭痛的治療最重要是避免誘發因素就可以防止發作,這個是不能根治的.首先建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.關鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.另外建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可達速效,頭不痛就不用再貼了.希望給你提供建議和參考,具體診治請在當地醫生指導下進行.
2016-02-19 03:12
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一般頭暈時有頭發脹、緊箍感、產生身體不穩或搖擺等感覺,多有高血壓、動脈硬化、神經官能癥或貧血引起。眩暈多呈陣發性,眩暈時患者有外界環境與自身旋轉,同時伴有眼球震顫,多由暈車、暈船及藥物中毒引起。應該去醫院檢查一下。
2016-02-18 21:36
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