氣虛導致雙腳酸、疼、全身無力，洗澡時加酒和姜不一定能有效緩解，需綜合考慮多種因素，如個人體質、癥狀嚴重程度、是否存在其他疾病等。 1. 個人體質差異：不同人的體質對酒和姜的反應不同。有些人可能會因酒和姜的刺激出現過敏或不適。 2. 癥狀嚴重程度：若氣虛癥狀較輕，可能有一定輔助作用；但嚴重時，單純依靠此方法效果不佳。 3. 潛在疾病影響：若存在心血管疾病、皮膚病等，酒和姜可能會加重病情。 4. 酒和姜的作用有限：酒和姜雖有一定溫通經絡的作用，但對于根本的氣虛調理作用不明顯。 5. 正確調理方法：應注重飲食營養，多吃補氣食物，如山藥、大棗等；適當運動，增強體質；保證充足睡眠；必要時可在醫生指導下服用補中益氣丸、歸脾丸、人參健脾丸等藥物。 總之，對于氣虛引起的雙腳不適和全身無力，洗澡時加酒和姜不是普遍適用的方法。建議及時就醫，明確診斷，采取科學有效的調理和治療措施。

考慮是有勞累、缺鈣導致的，建議適當按摩，避免勞累，補鈣治療.祝你健康。

你好,你的情況考慮是貧血所致,建議最好到醫院檢查確診。醫生詢問：