胳膊無力可能由多種原因引起，如肌肉勞損、神經受壓、肩周炎等。緩解方法包括正確的拔罐部位選擇、在家進行熱敷的操作、按摩相關穴位等。 1.拔罐部位：可選擇肩井穴、曲池穴、手三里穴等，這些穴位有助于疏通經絡、緩解肌肉緊張。 2.熱敷操作：準備溫熱的毛巾或熱水袋，溫度適中以免燙傷。將其敷在胳膊疼痛或無力的部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 3.按摩穴位：如合谷穴、外關穴、肩貞穴等，用手指指腹輕輕按壓，以產生酸脹感為宜，每個穴位按摩 1 - 2 分鐘。 4.藥物選擇：常見的有雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，能減輕疼痛和炎癥，但需遵醫囑使用。 5.日常注意：避免長時間保持同一姿勢，適當進行胳膊的伸展運動，注意保暖。 胳膊無力的緩解需要綜合多種方法，并注意觀察癥狀是否改善。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

肩周炎治療主要是早期活血止痛，后再配合康復功能鍛練，拔罐主要是患側肩部及肩胛部，上臂等處，按摩也主要是肩部及肩胛區和上臂的穴位，活動肩關節主要是主動抬高、背伸、外展等動作，外貼膏藥就可以多種了：海馬追風膏、麝香止痛膏、萬通筋骨片等都是可以使用的。

您好，建議您到按摩店或者醫院按摩科治療。拔罐只能是一周一次，不能每天都拔。熱敷肩周就可以，或者是不舒服的地方。自己按摩一般效果不佳，最好到正規地方做按摩。平時自己要多運動鍛煉肩周。避免感受風寒。

要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷，使治療能有的放矢，取得良效。要詳細地鑒別診斷，以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎，因為這些疾病都可產生盂肱關節的疼痛與活動限制，最易誤診。其次要增強患者戰勝疾病的自信心，因為肩周炎是可以自愈的，如果治療得當，完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發展而得到治愈。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法。

您好，肩關節周圍的肌腱、肩周肌、滑囊等出現的慢性損傷行炎癥，主要原因是軟組織退行性病變、長期的過度活動、姿勢不良還有外傷等這些情況引起的。肩周炎屬于自限性疾病，也就是說一般1年左右內可以自愈，但是要配合功能鍛煉和治療。以免留下后遺癥。您好，肩周炎的治療主要是保守治療，一般正規的醫院疼痛科對肩周炎的治療都有很有效的方法，肩周炎一般不用手術，適當的功能鍛煉、理療、按摩、針灸等治療會取得比較好的效果，夜間疼痛嚴重的話，可以口服消炎鎮痛的藥物，比如芬必得等，還可以封閉治療，最重要的是活動，但是活動幅度不宜過大，以不引起劇痛為準，希望我的回答能幫到您。