腳踝扭傷后骨膜損傷長期未愈，可能與治療不徹底、康復不當、日常活動習慣、營養狀況及個體恢復能力等有關。 1.治療不徹底：若前期治療未完全針對骨膜損傷，需重新評估，可能采用物理治療如超短波、紅外線等，促進局部血液循環和組織修復。 2.康復不當：康復訓練的方法和強度不當也會影響恢復。應在醫生指導下進行適度的腳踝屈伸、旋轉等練習，增強關節穩定性。 3.日常活動習慣：避免長時間站立、行走或劇烈運動，減少腳踝負重。休息時抬高患肢，利于消腫。 4.營養狀況：保證充足的蛋白質、維生素和礦物質攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于損傷修復。 5.個體恢復能力：每個人的身體恢復能力不同，恢復慢時要保持耐心，積極配合治療。 總之，腳踝骨膜損傷的恢復需要綜合治療和調理。患者要嚴格遵循醫囑，注意休息和保護，定期復查，以促進早日康復。

治療可以口服伸筋丹膠囊，一次5粒，一日三次，氯唑沙宗片，0.1，一日3次，飯后口服,雙氯分酸鈉腸溶片，25-50毫克口服，一日3次，飯后口服、青霉素類抗生素，注意休息,效果不好，建議再根據情況決定改何種藥物。要定期復查，如繼續加重，則要早就醫

踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！

.你好是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環不暢所致，建議最好采用外用藥物治療.建議外敷傳統中醫外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。你的檢查結果、發病部位、外在表現、疼痛情況、目前的用藥情況都是怎樣的，最好能詳細說明一下，以便能為你做出準確的指導，以取得最好的治療效果不明之處可隨時咨詢．祝早日康復.

.你好是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環不暢所致，建議最好采用外用藥物治療.建議外敷傳統中醫外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。