身上出現越長越多、會變大、偶爾癢、碰到痛的東西，醫生診斷為皰疹但自己存疑，可能是多種原因導致，如帶狀皰疹、單純皰疹、濕疹、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等。 1.帶狀皰疹：由水痘-帶狀皰疹病毒引起，沿神經分布，常伴有疼痛。治療可使用阿昔洛韋、伐昔洛韋、甲鈷胺等藥物。 2.單純皰疹：多由單純皰疹病毒感染所致，好發于皮膚黏膜交界處。可用噴昔洛韋乳膏、酞丁安乳膏等。 3.濕疹：病因復雜，可能與過敏、遺傳等有關。治療藥物有爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等。 4.接觸性皮炎：接觸過敏原后發病，常有紅斑、丘疹。可口服氯雷他定，外用糠酸莫米松乳膏。 5.蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后出現，表現為紅腫、瘙癢。可涂抹風油精、無極膏。 出現這種情況，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后遵醫囑治療，切勿自行用藥。

建議去醫院看看，或者把您的病情詳細描述一下，以便我們給出更好的建議，祝您健康！具體情況必須結合臨床的。

根據您的描述，初步診斷考慮是皰疹。皰疹是由于皰疹病毒感染引起的。建議您在正規醫院檢查確診之后再針對性治療。平時禁食辛辣刺激性食物及飲酒。避免過度勞累，避免過度精神緊張，保持心情舒暢。避免用過熱的水刺激皮膚。避免用堿性物質刺激皮膚。多吃富含維生素新鮮的蔬菜和水果。醫生詢問：有無小水泡出現？有無疼痛及癢感？還有其他癥狀出現嗎？