青春痘嚴重且留坑可能與多種因素有關，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、毛囊皮脂腺炎癥、遺傳因素等。 1.內分泌失調：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，易導致青春痘。可通過調整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食、缺乏運動等，會影響皮膚代謝。保持規律作息和健康飲食很重要。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都可能堵塞毛孔。選擇溫和的潔面產品，適度清潔。 4.毛囊皮脂腺炎癥：細菌感染引發炎癥，加重痘痘癥狀。可使用抗生素類藥物如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 5.遺傳因素：若家族中有痤瘡病史，患病風險可能增加。 總之，青春痘嚴重且留坑需要綜合調理和治療。保持良好的生活習慣，注意皮膚護理，必要時在醫生指導下使用藥物。同時，要避免用手擠壓痘痘，以免留下更多疤痕。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是痤瘡,可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療,平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇.