腰兩側疼痛數月，檢查正常但疼痛位置會變動，可能是肌肉勞損、腰椎小關節紊亂、泌尿系統疾病、筋膜炎、心理因素等所致。 1. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉緊張、疲勞，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎小關節紊亂：腰椎小關節錯位或滑膜嵌頓，引起疼痛。需專業醫生手法復位。 3. 泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，除疼痛外，可能伴有尿頻、尿急等癥狀。治療要根據結石大小和位置選擇，如多喝水、體外碎石或手術。 4. 筋膜炎：腰部筋膜發生無菌性炎癥，受寒、勞累易誘發。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，配合物理治療。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重對疼痛的感受。需調整心態，必要時心理治療。 總之，引起腰部兩側疼痛且位置變動的原因較多。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查和治療。

你好，你的腰痛癥狀考慮是由于你久坐導致腰肌勞損引起的。建議你適當臥床休息，加強腰背肌功能鍛煉，可以口服一些活血的藥物。

您好，你的情況可能屬于腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛建議你還是針灸科就診，可以行腰部的ct檢查，明確診斷與治療，祝您健康。

你好，出現這種情況有可能是由于長期的姿勢不良導致的腰肌勞損，主要是是腰肌僵硬，疼痛等。你好，建議最好是到醫院去進行檢查，方便確診之后，然后在醫生的指導下進行治療

你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對癥治療。