小腿和腳發(fā)脹像灌鉛但無(wú)浮腫，可能是下肢靜脈回流不暢、肌肉勞損、內(nèi)分泌失調(diào)、腰椎間盤(pán)突出、營(yíng)養(yǎng)不良等原因造成的。 1.下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，會(huì)影響下肢靜脈血液回流，導(dǎo)致血液淤積在小腿和腳部，引起發(fā)脹感。 2.肌肉勞損：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走，小腿和腳部肌肉疲勞、損傷，產(chǎn)生酸脹感。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性在生理期或孕期，激素水平變化，可能導(dǎo)致水鈉潴留，出現(xiàn)發(fā)脹。 4.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可能引起下肢的感覺(jué)和功能異常，包括發(fā)脹。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致發(fā)脹。 如果小腿和腳發(fā)脹的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你的情況應(yīng)該排除有心血管疾病的可能，你是干什么工作的，你應(yīng)該進(jìn)行心電圖檢查看看

青年女性，出現(xiàn)下肢水腫，多考慮是腎臟疾病、腎炎、心臟疾病：心功能不全等疾病的可能。最好是查一下尿常規(guī)、腎功能、心電圖檢查等，明確診斷。