孩子車禍后股骨中上段骨折，術后三周鍛煉需謹慎，要注意方式方法、強度、頻率、疼痛管理及心理安撫等。 1.方式方法：先進行簡單的肌肉收縮練習，如股四頭肌等長收縮，每次收縮保持 5 - 10 秒，然后放松，重復 10 - 20 次為一組，每天 3 - 4 組。逐漸過渡到關節活動，如髖關節屈伸、膝關節屈伸等。 2.強度控制：以不引起明顯疼痛和不適為度。若鍛煉后出現腫脹、疼痛加劇，應適當減少活動量。 3.頻率安排：每天分時段進行鍛煉，每次鍛煉時間不宜過長，避免疲勞。 4.疼痛管理：若疼痛明顯，可在醫生指導下適當使用止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但應注意藥物不良反應。 5.心理安撫：鼓勵孩子克服恐懼心理，樹立康復信心。 總之，骨折術后康復鍛煉是一個循序漸進的過程，家長要密切關注孩子的情況，與醫生保持溝通，以確保鍛煉效果和安全。

手術后早期鍛煉是很必要的可以促進康復防止出現并發癥不能因為怕疼而放棄鍛煉應盡量按你主刀醫生說的去做

你好,我的意見是還不要著急過分加強的負重鍛煉,在床上活動就可以的.

你好,還不要著急負重活動,骨折正在愈合期過早的負重鍛煉有可能引起鋼板的斷裂或兩斷端之間的摩擦形成骨延遲愈合.現在可以在床上不負重活動膝關節和踝關節.順其自然能活動多少就活動多少.等到他的骨折愈合超過三份之一或8周以后加強鍛煉的時間和次數.休息時抬高患肢,不要下床負重活動.疼痛部位用熱毛巾熱敷.可以去診室看看有你需要的答案.建議你服用專業的接骨續筋,消腫止痛，活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折提前愈合,7天癥狀明顯減輕,20天拍片就可以明顯看到骨痂形成,30/40天就可以治愈,以X光片為依據.骨折的愈合需要以X光片依據，X光片就是醫生和患者的眼睛，都可以看到愈合的情況，所以說沒有依據的說法是不科學的.

你好,建議不要著急過分加強的負重鍛煉,在床上活動就可以的.