腓腸肌痙攣沉脹可能由多種原因引起，如電解質失衡、肌肉疲勞、血管疾病、神經病變、藥物副作用等。 1.電解質失衡：體內鈣、鉀、鎂等電解質缺乏可導致腓腸肌興奮性增高，引發痙攣沉脹。可通過飲食補充或藥物補充，如口服碳酸鈣 D3 片、氯化鉀緩釋片、硫酸鎂注射液等。 2.肌肉疲勞：過度運動或長時間站立，使腓腸肌負擔過重。需注意休息，適度拉伸和按摩。 3.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等影響血液循環，造成肌肉缺血缺氧。治療包括改善循環的藥物，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等，嚴重時可能需手術。 4.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎。針對病因治療，如營養神經的甲鈷胺片等。 5.藥物副作用：某些降壓藥、利尿藥等可能引起。需調整用藥。 腓腸肌痙攣沉脹的原因較為復雜，治療方法也因病而異。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺.一般情況下,發作時可持續數秒或數十秒.夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態未得到改善,過多的代謝產物未能及時代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.(2)寒冷：夜間睡眠時,腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣.(3)低鈣血癥：當體內發生低血鈣時,神經肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮,因而極易產生異常的收縮,引起小腿抽筋.這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人.(4)血流因素：對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時長時間保持某種姿勢,腿部靜脈受壓,回流受阻,造成血流淤滯,當血液淤滯達到一定程度時,則會引起腿部肌肉的痙攣.