小腿出現黑筋和疙瘩，針灸后復發且影響運動，可能與靜脈曲張、靜脈血栓、炎癥、腫物、皮膚病變等有關。 1.靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全導致血液回流障礙。癥狀為青筋凸起、疙瘩形成。治療可穿彈力襪，嚴重時手術。 2.靜脈血栓：血液在靜脈內凝結。表現為局部腫脹、疼痛。治療包括抗凝藥物如華法林、利伐沙班等。 3.炎癥：感染或無菌性炎癥。常有紅腫熱痛。需抗炎治療，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 4.腫物：如脂肪瘤、纖維瘤等。一般需手術切除。 5.皮膚病變：如濕疹、結節性紅斑。根據具體類型用藥，如糖皮質激素、抗組胺藥。 小腿出現此類癥狀應引起重視，及時就醫，明確診斷后選擇合適的治療方法。同時，避免久站久坐，適當抬高下肢，促進血液回流。

對于下肢靜脈曲張的治療，輕者可利用工作中的間隙，經常進行下肢肌肉的運動鍛煉，如踢腿、下蹲或做廣播體操、散步等，讓靜脈血液回流的速度加快，改善腿部的營養和氧氣的供應。休息時可抬高患肢，以減輕下肢靜脈的壓力，或在小腿上扎上綁腿，或包扎彈性繃帶壓迫淺靜脈，使它不再過度充盈擴張。發病時間較長的患者，下肢靜脈曲張已經到了一定的嚴重程度，傳統的治療方法需要進行手術治療、結扎和剝脫下肢曲張靜脈

可以到正規藥店購買。日常生活以及飲食注意事項（1）定期鍛煉，特別是游泳可以改善血液循環；（2）將雙腳墊高以及輕柔的腿部按摩；（3）高纖維飲食；（4）補充維生素C以及E或其他抗氧化劑。