63 歲老人游泳后出現上肢肘關節以下、下肢膝關節以下冰冷，手指發脹發麻，可能是血管收縮、神經損傷、血液循環障礙、關節炎、頸椎或腰椎病變等原因引起的。 1. 血管收縮：水溫低導致血管急劇收縮，影響血液流通?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式促進血液循環，緩解癥狀。 2. 神經損傷：寒冷刺激可能損傷神經?？煞脿I養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 血液循環障礙：血液流動不暢。適當運動，如散步、太極拳等，有助于改善。 4. 關節炎：本身有關節炎，寒冷誘發或加重?？稍卺t生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 頸椎或腰椎病變：壓迫神經導致癥狀。需完善相關檢查，如 CT、磁共振等，明確病情，嚴重時可能需要手術治療。 老人出現這種情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保暖，避免再次受寒。

您的情況與氣血運行不暢有關。您可以吃黃芪桂枝五物湯來調理。注意保持心情舒暢，勿急躁。飲食宜清淡，作息規律。

你好，這個與高血壓有關建議你換一個降壓藥，必須把血壓控制正常，你可以試試硝苯地平緩釋片，10mg，2次/日，再就是控制體重，控制血脂，祝你健康。

可能是關節炎有關系應該攝片檢查，心電圖檢查看是否正常，建議醫生面診后確定是否正常，以癥狀表現是不能確診的。