掉頭發、晚睡和自慰這三種情況可能與腎虛有關，也可能與激素水平、營養缺乏、精神壓力、脂溢性皮炎等因素有關。 1.腎虛：中醫認為腎其華在發，腎虛時可能出現頭發脫落等表現。過度自慰可能損耗腎精，而長期晚睡也可能傷腎陰腎陽，進而影響頭發健康。 2.激素水平：雄激素水平過高或雌激素水平相對不足時，可能導致頭發脫落。這種激素失衡與掉頭發關系密切，與腎虛并無直接關聯。 3.營養缺乏：缺乏蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等營養素，會影響頭發生長，導致掉發。這是營養攝入的問題，和腎虛不同。 4.精神壓力：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁狀態下，會引起毛囊收縮，導致掉頭發，與腎虛沒有必然聯系。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，引發炎癥，會影響毛囊健康，導致掉發，這是皮膚疾病方面的因素，并非腎虛所致。 掉頭發、晚睡和自慰不能簡單歸結為腎虛引起，可能涉及多種因素。如果出現掉頭發嚴重等情況，應綜合考慮各種因素，必要時到內科|中醫科就診檢查。

脫發與你的生活劣習有關系，建議你糾正，口服首烏生發膠囊，多種維生素，配合治療

這種情況如果有頻繁的手淫是有可能引起腎虛腎虛是可以出現脫發的情況這個要注意