輕型β地中海貧血且血紅蛋白低時(shí)，可從富含鐵食物、富含維生素食物、高蛋白食物、促進(jìn)造血食物、其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等方面考慮飲食。 1.富含鐵食物：如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉等。鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，補(bǔ)充鐵元素有助于提高血紅蛋白水平。 2.富含維生素食物：多吃新鮮的蔬菜水果，例如菠菜、西蘭花含有豐富的葉酸，橙子、草莓富含維生素C。維生素C可促進(jìn)鐵的吸收，葉酸對(duì)造血細(xì)胞的成熟有重要意義。 3.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、豆類等。蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)能為身體提供制造血紅蛋白的物質(zhì)基礎(chǔ)。 4.促進(jìn)造血食物：紅棗具有一定的補(bǔ)血功效，可適當(dāng)食用。 5.其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。 對(duì)于輕型β地中海貧血且血紅蛋白低的情況，合理的飲食有助于改善貧血狀況，但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且要定期復(fù)查血常規(guī)等相關(guān)檢查，觀察血紅蛋白的變化情況。

注意休息和營(yíng)養(yǎng)，避免感染。補(bǔ)充葉酸和維生素，可以給予紅細(xì)胞輸注，糾正貧血。