更年期綜合征是由于女性卵巢功能衰退，雌激素水平波動或下降引起的一系列軀體及精神心理癥狀，包括心慌、氣短、失眠、頭暈、眼花、記憶力差、精神弱、脾氣大等。治療藥物有雌激素類、孕激素類、調節自主神經功能藥物、鈣劑、維生素D等。 1.雌激素類：如戊酸雌二醇，可補充體內雌激素不足，改善潮熱等癥狀。 2.孕激素類：地屈孕酮，與雌激素配合使用，可保護子宮內膜。 3.調節自主神經功能藥物：谷維素，有助于調節自主神經功能，改善失眠、心慌等癥狀。 4.鈣劑：碳酸鈣D3，補充鈣質，預防骨質疏松，這是更年期女性易出現的問題。 5.維生素D：骨化三醇，促進鈣的吸收，與鈣劑配合使用效果較好。 更年期綜合征可通過多種藥物進行調理，不同藥物針對不同癥狀發揮作用。但用藥需在醫生指導下進行，不可自行用藥，以免引起不良反應。

你好，更年期綜合征一般都是女性體內的雌性激素下降導致的，所以多吃富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。

你好，適量蛋白質：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。

你好，　1、適量蛋白質：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。　　2、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內臟等。3、宜清淡飲食：4、糖類不宜多吃5、多吃新鮮綠色蔬菜和水果　6、選用含鈣豐富的食物7、多食用富含維生素B1的食物　　8、保持大便通暢

你好：更年期通常出現在45—48歲。會出現潮熱，易怒,失眠,陰道干澀/性交困難,皮膚萎縮,關節痛等。圍絕經期的遠期危害包括骨質疏松骨折,心腦血管疾病,老年癡呆等。食療佳品山楂.山楂，酸甘微溫。中醫認為，山楂具有健胃消食、降壓降脂之功效，是保健食療的佳品。藕既可當水果，又可作佳肴，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用價值。