沒精神尤其是下午、口淡食少腹脹、吃冰后加重、腰腹胖、冬天尿頻尿不凈且血壓稍高可能與脾虛濕盛、腎陽虛、代謝緩慢、血壓調節異常、不良生活習慣等因素有關。 1.脾虛濕盛：脾主運化，脾虛則運化失常，導致口淡食少腹脹。可通過飲食調節，多吃山藥、薏米等健脾食物。 2.腎陽虛：會引起冬天尿頻尿不凈、腰腹胖等。可適當食用羊肉等溫熱食物。 3.代謝緩慢：影響脂肪代謝，造成腰腹脂肪堆積。應增加運動量，如散步、慢跑等。 4.血壓調節異常：血壓稍高可能是多種因素引起，如遺傳、飲食過咸等。要減少鹽的攝入，多吃蔬菜水果。 5.不良生活習慣：如久坐、熬夜等會導致沒精神等情況。需規律作息，避免久坐。 綜上所述，出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果，需要從飲食、運動、生活習慣等多方面進行調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院內科|腎內科就診。

你好;藥物治療對于癥狀比較嚴重的,需要在心理醫生指導下,根據醫囑使用下列藥物.①阿托品.可使膀胱逼尿肌松弛,括約肌收縮,增加膀胱蓄尿量,減少排尿次數.②氯丙咪嗪.可以使用氯丙咪嗪治療,療效較阿托品好,副作用比阿托品小,對膀胱也有類似作用.③尿多靈.也有人報告,使用尿多靈治療本癥,有一定的療效.