你好，由于你在學(xué)校練車(chē)，拿著遮陽(yáng)傘，涂著防曬霜，肯定還是有一些紫外線滲透到皮膚下的，所以肯定是會(huì)有一些雀斑的產(chǎn)生，所以平時(shí)最好少在中午出去，祛斑的面膜對(duì)于去除雀斑是沒(méi)有什么用的，因?yàn)橐矝](méi)有對(duì)色素斑起到什么好的效果，只是對(duì)皮膚有一些好處，你可以去醫(yī)院做激光治療。

多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜,保持心情舒暢，愉快;避免憂思，抑郁的精神狀態(tài)。切忌隨便使用藥物點(diǎn)涂;必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥.

你好，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。