這種情況可能是肌肉拉傷、髖關節勞損、坐骨神經受壓、髖關節滑膜炎、腰椎間盤突出等因素導致的。 1.肌肉拉傷：搬東西時用力不當可能拉傷臀部肌肉，肌肉損傷后在受壓或活動時產生疼痛。要多休息，避免劇烈活動加重損傷，可適當熱敷促進血液循環，緩解疼痛。 2.髖關節勞損：長時間搬重物可能造成髖關節勞損，關節周圍組織出現炎癥反應。應減少髖關節的負重，可使用拐杖等輔助器具。 3.坐骨神經受壓：例如梨狀肌綜合征等可能壓迫坐骨神經，引起疼痛。避免久坐久站，可嘗試輕柔按摩臀部肌肉，緩解對神經的壓迫。 4.髖關節滑膜炎：搬東西的外力刺激可能引發髖關節滑膜炎，滑膜出現炎癥、充血。需要休息，必要時可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等非甾體抗炎藥來減輕炎癥和疼痛。 5.腰椎間盤突出：搬重物可能誘發腰椎間盤突出，壓迫神經導致臀部及股關節疼痛。要保持正確的坐姿和站姿，可進行腰部肌肉鍛煉。 出現這種癥狀可能是多種原因造成的，需要結合自身具體情況判斷。如果癥狀持續不緩解或者加重，應及時到正規醫院骨科就診檢查，以便明確病因并進行針對性治療。

不知你的具體病情是什么呢請你完善好嗎這樣才好進一步的幫助你進行指導情況啊。

您好,讓需要進行休養不要干重體力活可以進行針灸并且按摩

你好，這個多考慮腰肌勞損的可能，建議可以繼續服藥治療，配合熱敷

你這是屬于局部骨折等會導致的，一般的情況下，偶爾的做愛，還是問題不大的，所以還是不要擔心的，一般的還是盡量的不要性生活，暫時保養，還是很必要地，一般的還是建議30-50天后，比較合理