早上醒來就抽煙不好，早上抽煙存在多種危害因素，包括新陳代謝影響、呼吸道刺激、血管收縮、尼古丁吸收、致癌風險增加等。 1.新陳代謝影響：早晨身體剛蘇醒，新陳代謝處于相對較低的水平，此時抽煙，煙草中的有害物質更難以被代謝排出體外，從而在體內積累，加重對身體的損害。 2.呼吸道刺激：經過一夜睡眠，呼吸道黏膜較為干燥，香煙中的焦油、尼古丁等有害物質會更強烈地刺激呼吸道，容易引發咳嗽、咳痰等癥狀，長期可增加患呼吸道疾病的風險，如慢性支氣管炎等。 3.血管收縮：早上抽煙會使血管收縮，影響血液循環。這可能導致血壓升高，增加心血管疾病的發生風險，如冠心病等。 4.尼古丁吸收：空腹抽煙時，胃部沒有食物的緩沖，尼古丁等有害物質會更快地被吸收進入血液，迅速到達身體各個器官，對器官的損害更為直接。 5.致癌風險增加：煙草中的致癌物質在早晨抽煙時更容易對身體細胞產生不良影響，增加患癌癥的風險，如肺癌等。 總之，早上抽煙無論在起床時還是早餐后都對身體有危害，應盡量避免抽煙這種不良習慣。

首先，和你說的一樣，抽煙決定不好,但是早上起來抽和吃完飯抽，沒有明確的好壞，只是主要影響器官有點差別。早起更多影響支氣管，飯后更多影響胃