嘴里長口瘡可能由多種因素引起，如病毒感染、細菌感染、缺乏維生素、自身免疫因素、口腔黏膜損傷等。針對這些情況有不同的應對方法。 1.病毒感染：常見的是單純皰疹病毒引起的皰疹性口炎，可使用阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物，這些藥物能抑制病毒復制，減輕癥狀。 2.細菌感染：如果是細菌感染導致，可考慮使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢拉定、羅紅霉素等，但需在確定有細菌感染的情況下使用。 3.缺乏維生素：當缺乏維生素B族等時容易長口瘡，可補充復合維生素B片、維生素C片等，有助于口腔黏膜的修復。 4.自身免疫因素：自身免疫出現問題時也會引發口瘡，這種情況下可能需要使用免疫調節劑，但這需要在醫生的進一步診斷和指導下進行。 5.口腔黏膜損傷：如咬傷等造成的黏膜損傷形成口瘡，要注意口腔衛生，避免再次損傷，可使用口腔潰瘍貼等局部保護創面。 嘴里長口瘡的原因多樣，不能盲目用藥。如果口瘡長時間不愈或者疼痛嚴重影響生活，應及時去正規醫院口腔科就診，在醫生的指導下合理用藥。

你好，根據你描述的情況主要考慮為口腔潰瘍。像你這種情況主要是吃多了上火的食物引起的，建議你可以在醫生的指導下服用制霉素片維生素C片維生素B2片炎可寧片等藥物，另外配合外擦冰硼散。注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣。