左手小拇指關節彎曲受限且腫脹、左腳大拇指關節下疼痛，可能是關節損傷、炎癥、畸形、腱鞘炎、痛風等因素導致的。 1.關節損傷：手指可能是當初打鬧時造成關節囊、韌帶損傷，未及時治療導致關節活動受限。可通過熱敷、按摩等物理治療促進恢復，必要時可能需要手術修復。 2.炎癥：長期的關節損傷可能引發炎癥，如滑膜炎。可使用阿司匹林、布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來減輕炎癥和疼痛。 3.畸形：左腳大拇指關節下像多長骨頭可能是畸形，如拇外翻等。可使用矯形器矯正，嚴重時可能需手術治療。 4.腱鞘炎：手指關節也可能存在腱鞘炎影響活動。可采用局部封閉治療，注射潑尼松龍等糖皮質激素，但要注意風險。 5.痛風：雖然較少見，但也可能是痛風石等引起的疼痛。要注意飲食控制，避免高嘌呤食物，可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降尿酸。 左手小拇指和左腳大拇指的問題需要綜合判斷，可能是多種因素共同作用的結果。應及時到正規醫院的骨科進行詳細檢查，明確病因后進行針對性治療。

這種情況需要拍下X光片治療方案必須是明確骨骼異常的具體情況后才能確定因為病程較長急性期已過如果確診需要治療一般都需要手術祝早日康復～

應注意休息盡量減少關節的活動應注意休息盡量減少關節的活動可內服中藥進行治療主要以伸筋活血為主同時可外用止痛消炎藥膏如扶他林或云南白藥氣霧劑也可結合針灸

病程較長的情況下如果確診確實是異常那么保守治療的效果，一般是不好的建議盡快拍片明確診斷以確定下一步治療。

你的情況主要考慮屬于關節炎由于炎癥的存在活動或受外界的刺激時容易產生疼痛應注意休息盡量減少關節的活動可內服中藥進行治療主要以伸筋活血為主同時可外用止痛消炎藥膏如扶他林或云南白藥氣霧劑也可結合針灸、按摩理療