雙腎盞內0.3CM泥沙樣結石有排出的可能，排出難度、腎石通顆粒的效果以及注意事項與結石大小、位置、尿路情況、個體代謝、生活習慣等因素有關。 1.結石大小：0.3CM的結石相對較小，理論上較容易通過輸尿管等泌尿系統管道排出體外，但腎盞的結構可能會對排出造成一定阻礙。 2.位置：位于腎盞內，相比腎盂內的結石，腎盞內結石排出可能需要先移動到腎盂，這增加了排出的復雜性。 3.尿路情況：如果輸尿管等尿路沒有狹窄、畸形等異常情況，結石排出的道路相對順暢，有利于排出；反之則會阻礙結石排出。 4.個體代謝：若個體代謝正常，尿液成分有利于防止結石進一步增大，并且可能有助于溶解微小結石，促進排出；若代謝異常，如高鈣血癥等，可能導致結石增多增大，不利于排出。 5.生活習慣：飲水過少會使尿液濃縮，不利于結石排出；而適量運動可促進結石在泌尿系統內的移動，增加排出機會。腎石通顆粒有清熱利濕、化石排石的作用，對于這種泥沙樣結石可能有一定的促進排出效果，但應遵醫囑使用，同時還可考慮使用排石顆粒、金錢草顆粒等藥物。 雙腎盞內0.3CM泥沙樣結石有排出的可能，受多種因素影響，要綜合考慮結石本身、個體身體狀況和生活習慣等，必要時在正規醫院進行進一步檢查和治療。

你的情況是結石的前期情況,需要特別注意.可以吃些石淋通或者腎石通顆粒,應該可以排出來的!1,多喝水,最重要的是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石.合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠.如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水.2,補充纖維素加食米糠,可以防止結石發生.3,控制鈣的攝取量4,多活動,5,吃富含維生素A的食物,結石是具有復發性,以上所說需要堅持.