吸煙及戒煙后出現手腳發軟抖可能與尼古丁依賴、神經損傷、血管功能、身體代謝、內分泌失調等有關。煙毒殘留體內可影響多系統功能。 1.尼古丁依賴：吸煙時尼古丁進入體內，突然戒煙身體會有戒斷反應，導致手腳發軟抖。 2.神經損傷：煙草中的有害物質可能損害神經，影響神經傳導，戒煙后神經修復需要時間。 3.血管功能：吸煙影響血管內皮功能，戒煙后血管功能逐步恢復，過程中可能出現不適。 4.身體代謝：煙草干擾代謝，戒煙后代謝調整，可能引起身體發軟抖。 5.內分泌失調：吸煙影響內分泌系統，戒煙后內分泌重新平衡也會有反應。煙毒在體內可影響呼吸系統，增加患癌風險，影響心血管健康等。要排除煙毒，可通過多喝水，促進代謝廢物排出；多吃蔬菜水果，補充維生素；適度運動，增強身體機能；保證充足睡眠，利于身體恢復；也可在醫生指導下使用一些營養神經藥物如甲鈷胺、維生素B1、谷維素等。 吸煙及戒煙后身體出現的癥狀與多種因素有關，煙毒對身體危害多，可通過多種健康方式促進煙毒排出。

朋友您好，吸煙者吃梨可排毒素，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質的功能。朋友您好，吸煙6小時后再吃個梨，人體血液內1―羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨。1―羥基芘毒素只能排出很少量。