腰椎間盤膨出、椎管狹窄可通過保守治療改善，包括生活調整、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、中醫治療等。 1.生活調整：避免長時間站立或行走，站立或行走一段時間后要適當休息。休息時可選擇硬板床，有助于維持脊柱的生理曲度。 2.物理治療：熱敷、按摩、牽引等物理治療方法可緩解局部肌肉緊張，減輕椎間盤對神經的壓迫。例如熱敷可促進局部血液循環，減輕疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如乙哌立松也可緩解肌肉緊張。營養神經藥物如甲鈷胺有助于改善神經功能。 4.康復鍛煉：進行一些針對性的康復鍛煉，如小燕飛、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，增加脊柱穩定性。 5.中醫治療：針灸、推拿等中醫手段對改善癥狀也有一定效果。針灸可起到疏通經絡的作用。 腰椎間盤膨出、椎管狹窄通過綜合的保守治療方法可在一定程度上緩解癥狀，提高生活質量，但需定期復查，若癥狀加重應及時就醫。

如果已經診斷為腰椎間盤突出，并且是多個節段的腰椎間盤突出和椎管狹窄，一般來講是進行牽引治療目前認為藥物治療對于腰椎間盤突出的意義不大，建議在當地醫院的骨科進行牽引治療，通過牽引來緩解壓迫

病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩是不可能治愈的也不可能使突出的髓核消除但是可以起到輔助治療的作用長期使用是很不利的所以適當即可而手術主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復和局部代謝沒有得到改善，是隨時可能復發的一旦復發就不可能在治愈了，所以保守治療可以治愈的情況下不要盲目使用手術。腰椎病是需要治根的，不是暫時緩解疼痛的作用，建議用中藥外敷治療主要是采取軟堅通絡的藥物來治療從而軟化其突出部分改善代謝循環功能恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底治愈的