溜癮的戒除是一個復雜的過程，涉及心理、生理、環境、社會支持、康復訓練等多方面因素。 1.心理方面：成癮往往與心理依賴有關。需要進行專業的心理咨詢，認知行為療法可幫助改變對溜的認知和行為模式，認識到其危害從而增強戒除的決心。 2.生理方面：身體對溜產生依賴后會有戒斷反應。一些藥物可輔助，如納曲酮，它可以阻斷溜帶來的欣快感，減少對其的渴望；還有丁丙諾啡，能在一定程度上緩解生理依賴癥狀；美沙酮也可用于替代治療，減輕戒斷不適。 3.環境因素：應遠離與溜相關的環境，如特定的場所和人群，避免接觸到溜的誘因。 4.社會支持：家人和朋友的支持非常關鍵。他們的理解、鼓勵和監督能給成癮者力量，比如家人陪伴成癮者度過難熬的戒斷期。 5.康復訓練：包括身體鍛煉、健康的生活方式培養等。規律的運動有助于改善身體機能和心理狀態，健康的飲食和充足的睡眠也有利于身體恢復。 溜癮的戒除需要綜合多方面因素共同作用。心理上要堅定信念，借助藥物緩解生理依賴，遠離不良環境，依靠社會支持，同時進行康復訓練，這樣才有助于成功戒除。

你好朋友，這種情況最好是去專業的戒毒所檢查治療，祝您健康。

建議懸崖勒馬,下定決心,接受強制戒毒否則自取滅亡.

你好朋友可以的最好抑郁那查一下，遵醫囑為好朋友