純母乳喂養(yǎng)期間如何預防乳腺疾病？
我孩子現(xiàn)在2個多月了，我是純母乳喂養(yǎng)，最近這段時間常常感覺乳房脹痛，和來奶振不一樣的感覺，即使奶水排空了之后摸上去也感覺像是有腫塊似的，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說稍微有點炎癥，沒大事，我想咨詢一下，要如何預防乳腺疾病
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預防乳腺疾病可從生活習慣、哺乳方式、情緒調節(jié)、內衣穿著、乳房清潔等方面著手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上要均衡營養(yǎng)，多攝入蔬菜水果，減少辛辣油膩食物的攝入，戒煙限酒。 2.哺乳方式：按需哺乳，兩側乳房交替喂奶，盡量讓嬰兒吸空一側乳房再換另一側。若嬰兒未能吸空，可使用吸奶器將剩余乳汁吸出。 3.情緒調節(jié)：避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 4.內衣穿著：選擇合適的棉質內衣，大小要合適，不能過緊。避免穿戴有鋼圈的內衣，尤其是在哺乳期。 5.乳房清潔：每天用溫水清洗乳房，但要避免過度清潔，不要使用刺激性強的清潔劑。 通過以上多方面的注意事項，可有效降低乳腺疾病的發(fā)生風險。
2025-01-22 22:08
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，產后乳汁容易瘀積，造成乳腺疾病，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進乳房疾病的好轉
2016-02-18 15:28
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
