產后陰道松弛可由多種因素引起，如盆底肌肉損傷、激素變化、年齡增長、肥胖、長期便秘等。有多種非手術縮陰方法可嘗試，包括盆底肌鍛煉、物理治療、藥物治療、生活方式調整、使用縮陰產品等。 1.盆底肌鍛煉：這是一種非常有效的方法，例如凱格爾運動。通過收縮和放松盆底肌肉，可增強盆底肌肉的力量，改善陰道松弛狀況。每天進行三組，每組收縮持續5 - 10秒，然后放松10秒，重復10 - 15次。 2.物理治療：可到正規醫療機構進行電刺激或生物反饋治療。電刺激能刺激盆底肌肉收縮，生物反饋治療則能讓患者直觀地了解自己盆底肌肉的收縮情況，從而更好地進行鍛煉。 3.藥物治療：某些雌激素類藥物如戊酸雌二醇、結合雌激素、尼爾雌醇等可能對改善陰道松弛有一定幫助，因為雌激素可改善陰道黏膜的彈性。但使用藥物需在醫生指導下進行。 4.生活方式調整：保持健康的體重，避免過度肥胖增加腹部壓力。同時，積極治療長期便秘等增加腹壓的疾病。 5.使用縮陰產品：市場上有一些縮陰球等產品，通過將其放入陰道，利用重力作用刺激陰道肌肉收縮，從而達到一定的縮陰效果，但要選擇正規合格產品。 產后陰道松弛可通過多種非手術方法改善，可根據自身情況選擇合適的方法，但如果情況嚴重或經過一段時間的保守治療效果不佳，應及時到正規醫院婦產科進一步評估和治療。

你好，除了做手術之外就需要靠運動來縮陰了。沒有什么藥物可以緊陰道的,可以鍛煉,每天睡覺前,躺在床上做提肛運動,就是收縮肛門,每天堅持做20-30次，或者大家每天做幾十次憋尿的動作，堅持一段時間會有效果的。