牙齒長黃斑可能由多種因素引起，如飲食因素、口腔衛生不良、水質影響、氟斑牙、四環素牙等。 1.飲食因素：除醋之外，長期飲用咖啡、茶、紅酒等深色飲品，其中的色素易沉積在牙齒表面形成黃斑。應減少此類飲品攝入。 2.口腔衛生不良：刷牙不徹底，食物殘渣和細菌在牙齒表面滋生，可導致黃斑。需每天至少早晚認真刷牙，且定期更換牙刷。 3.水質影響：水中含氟量過高可能造成牙齒變色?？墒褂煤窟m宜的飲用水。 4.氟斑牙：在牙齒發育礦化期間，攝入過多氟化物會引發氟斑牙?？赏ㄟ^牙齒美白等專業治療改善。 5.四環素牙：兒童時期服用四環素類藥物，藥物與牙齒中的鈣結合，導致牙齒變色。可考慮牙齒貼面修復。 牙齒長黃斑的原因多樣，不能單純歸結于醋吃多了。要綜合多方面因素排查，采取相應措施改善，必要時尋求口腔科專業幫助。

是不是牙垢,最好去牙科檢查一下.不要濫用藥.