大胳膊骨頭斷了且神經(jīng)受傷后需要注意多方面內(nèi)容，包括傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)、休息制動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。 1.傷口護(hù)理：要保持受傷部位清潔干燥，避免沾水，按照醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)定期換藥，防止感染。若發(fā)現(xiàn)傷口有紅腫、滲液、疼痛加劇等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在合適的時(shí)機(jī)開始康復(fù)訓(xùn)練是很重要的。早期可進(jìn)行一些簡單的肌肉收縮活動(dòng)，隨著恢復(fù)逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度，但要避免過度活動(dòng)造成二次損傷。 3.飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚類、蛋類等，有助于傷口愈合和神經(jīng)修復(fù)。同時(shí)，也要攝入富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果。 4.休息制動(dòng)：受傷初期要保證受傷肢體得到充分的休息和制動(dòng)，可使用夾板或石膏固定，這有助于骨頭的愈合。 5.心理調(diào)節(jié)：受傷可能會(huì)給患者帶來焦慮等不良情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)可尋求家人朋友的支持。關(guān)于忌房的問題，在骨頭和神經(jīng)未完全恢復(fù)期間，應(yīng)盡量避免性生活，因?yàn)樾陨钸^程中可能會(huì)不小心碰到受傷部位，影響恢復(fù)，同時(shí)也會(huì)消耗一定的體力精力，不利于身體整體的恢復(fù)。 30歲男性大胳膊骨頭斷且神經(jīng)受傷后要從多方面注意，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)，在恢復(fù)過程中要謹(jǐn)慎對(duì)待性生活。

你好，根據(jù)你的描述現(xiàn)在骨折主要是注意休息，防止骨折移位。平時(shí)注意少活動(dòng)患肢，如果是手法復(fù)位注意復(fù)查，鋼板固定也要注意定時(shí)拍片，最好是先禁房事，以免碰傷患肢，可以多補(bǔ)充營養(yǎng)。