睡覺一到兩小時后身體不適導致下半夜難眠且看診無果可能與環境因素、生活習慣、心理因素、身體疾病、床墊不適等有關。 1.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、溫度不適或者光線過強都可能影響睡眠。如果環境吵鬧可嘗試使用耳塞，溫度不適調節空調溫度，光線過強使用遮光窗簾。 2.生活習慣：睡前飲用咖啡、濃茶或者進行劇烈運動等不良生活習慣會影響睡眠。應避免睡前攝入刺激性飲品，睡前2 - 3小時避免劇烈運動。 3.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等心理狀態會導致睡眠問題。可嘗試通過冥想、深呼吸等放松技巧來緩解心理壓力。 4.身體疾病：像關節炎、胃食管反流等疾病也可能在夜間發作影響睡眠。對于關節炎要注意關節保暖，胃食管反流患者睡覺時可適當抬高床頭。 5.床墊不適：床墊過軟或過硬都不利于身體放松入睡。應選擇適合自己身體曲線、軟硬適中的床墊。 導致睡覺一到兩小時后不適進而下半夜難眠的原因是多方面的，需要從環境、生活習慣、心理、身體疾病和床墊等方面綜合考慮并調整，若問題仍然持續，應到內科|神經內科進一步檢查診斷。

你現在這種情況應該是由于長時間的勞損或者背部肌肉韌帶受風受涼引起的癥狀。治療的話那你現在最好的方法就是可以通過按摩理療烤電或者熱敷的方法來進行治療，這樣可以放松你緊張的肌肉很熱韌帶緩解你現在他和不適的癥狀，治療期間注意避免在長時間活動或者勞損了。

從你的病情來看，最大的可能是強直性的脊柱炎，你的背部酸痛和晚上睡覺時痛醒，都是符合臨床表現的，當然也不排除腰肌勞損等其他疾病。目前的治療建議，首先，到醫院化驗類風濕因子，c反應蛋白，血沉，看是否有強直性脊柱炎的疾病，其次，如果有及時治療，如果沒有建議做腰椎的影像學檢查，進一步確診。

應該是腰間盤突出了。腰間盤突出是長期的累積而成的器質性病變，俗話說“傷筋動骨一百天”，治療起來不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來，抓緊治療，否則越拖越嚴重，越難治。建議中藥治療。中醫理論中，腰間盤突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領域，中醫文化自《黃帝內經》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對藥，完全可以做到治愈。推薦陳李濟的舒筋健腰丸，能夠治標治本。另外，日常習慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。7、如果患病因為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。如果能養成良好的生活習慣，并堅持按照療程服藥，1個月以內癥狀基本可以消除，4-5個月就會恢復健康了。

你好，你這種情況是肌肉受涼或者長期勞損導致氣血不通才出現頸背酸痛的癥狀。你可以用中藥外敷治療,采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,使患部消除痙攣和粘連,緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達到治療目的，撲熱息痛口服試試。