伴侶性能力不足導致自身性欲減退怎么辦？
2025-01-22 10:39
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我以前愿意做愛·，可是老公滿足不了我，時間久了？想得到怎樣的幫助：我以前愿意做愛·，可是老公滿足不了我，時間久了，我就不想做愛了。
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回答1
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張勇 主治醫師
蘭州天倫不孕癥醫院
女性不孕
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伴侶性能力不足導致自身性欲減退可能與心理因素、內分泌失調、缺乏溝通、不良生活習慣、性觀念等有關。 1.心理因素：長期性生活不和諧可能使心理產生挫敗感、失望等負面情緒，進而對性失去興趣。要學會調整心態，認識到這是可以改善的情況。 2.內分泌失調：性激素水平的波動會影響性欲。例如雌激素或雄激素水平異常，可通過健康飲食、規律作息來調節內分泌，必要時就醫檢查激素水平。 3.缺乏溝通：雙方沒有坦誠交流性需求和感受，導致問題積累。應積極與伴侶溝通，共同尋找解決辦法。 4.不良生活習慣：如過度勞累、長期熬夜、酗酒等，會影響身體機能和性欲。改善生活方式，保證充足睡眠，適度運動。 5.性觀念：受傳統觀念影響，可能壓抑自身性需求。要正確認識性，接受性健康知識教育。 伴侶性能力不足引起自身性欲減退是多因素的，需要從心理、生理、生活習慣等多方面去調整改善，同時要加強與伴侶的溝通交流。
2025-01-22 17:24
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