中年女性，檢查血常規出現血紅蛋白，紅細胞壓積，紅細胞平均體積，平均血紅蛋白濃度，含量，鐵蛋白減低，紅細胞體積分布寬度增高，考慮是缺鐵性貧血。治療需要針對病因進行治療。建議檢查子宮附件彩超排除子宮肌瘤可能。需要補充鐵劑比如葡萄糖酸亞鐵片，應用維生素C片，多吃含鐵食物，多吃蔬菜水果。定期復查血常規。

櫻桃龍眼羹　龍眼肉10克（或鮮龍眼15克），枸杞子10克，加水適量，煮至充分膨脹后，放入鮮櫻桃30克，煮沸，加白糖調味服食。櫻桃每100克含鐵量為5.9毫克，本方適用于缺鐵性貧血。

你好，缺鐵性貧血主要是因為身體缺少鐵元素造成的血紅蛋白減少的一種病癥，要及需時進行補鐵改善飲食上多吃含鐵和蛋白質豐富的食物，如雞蛋，瘦肉，牛肉，魚貝類，豆制品，香菇木耳等，另外的話最好是口服體恒健牌鐵之緣，每天飯后服用，每次3-4片，每日三次，生血補血，按照貧血程度服用2-3月不等的周期，在此期間貧血造成的頭暈，乏力，臉色蒼白等癥狀都會慢慢緩解至消失，希望我的回答能幫到你，祝好。

導致貧血的原因很多，很多一部分人是因為缺鐵所引起的貧血，也就是我們所知道的缺鐵性貧血。這個時候我們最重要的就是補鐵，雖然說發菜的顏色很黑，但含有大量的鐵質，用發菜煮湯做菜，可以補血，

這個是提示有缺鐵性貧血，一般是因為有營養不良導致的，是可以多吃一些動物性蛋白質的建議是可以多吃一些動物性蛋白質，比如是牛肉、豬肝

這種情況有可能是氣血虧虛導致的。注意飲食增加營養，可以服用當歸補血湯進行治療。