房事后小腹兩側酸累不一定是腎精虧損導致的，可能與多種因素有關，如性生活過度、盆腔炎、精索靜脈曲張、肌肉勞損、泌尿系統結石等。 1.性生活過度：頻繁的性生活會使盆腔和生殖器官持續充血，引發不適。應適當控制性生活頻率，注意休息。 2.盆腔炎：盆腔組織的炎癥可導致下腹疼痛和酸累感。需要使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等，同時注意個人衛生。 3.精索靜脈曲張：精索內靜脈回流障礙會引起陰囊墜脹和下腹不適。癥狀輕者可穿緊身內褲，重者可能需要手術治療。 4.肌肉勞損：性生活中的姿勢不當或用力過度可能導致腹部肌肉勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 5.泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統組織也會出現類似癥狀。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要碎石或手術治療。 出現房事后小腹兩側酸累的情況，應引起重視，必要時及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和性生活方式有助于預防此類癥狀的發生。

腎虛的時候是有這樣的癥狀的，同時也許勞累有關，建議適當的安排房事節律可以去看一下中醫，也可以去醫院看一下有沒有附件的炎癥