休息后剛站起時(shí)足跟疼難以行走，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、腰椎間盤突出等原因所致。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。晨起或休息后站立時(shí)足跟疼痛明顯。治療以休息、物理治療（如熱敷、超聲波）、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）為主。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和刺激，形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引起疼痛。輕者可保守治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷，出現(xiàn)炎癥。疼痛在活動(dòng)時(shí)加重。治療包括休息、冰敷、佩戴支具，口服消炎鎮(zhèn)痛藥（如依托考昔、美洛昔康）等。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，導(dǎo)致足跟疼。可通過減少站立和行走時(shí)間、使用鞋墊緩解，必要時(shí)服用鎮(zhèn)痛藥（如尼美舒利、艾瑞昔布）。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛，包括足跟。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 足跟疼原因多樣，若休息、保守治療無效或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強(qiáng)的松龍.