后背脊柱酸痛難受且有沉重感，按摩后能舒服些，可能是肌肉勞損、脊柱關節病變、不良姿勢、脊柱退行性變、強直性脊柱炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長期重體力勞動或過度運動，導致后背脊柱周圍肌肉損傷，產生酸痛沉重感。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2.脊柱關節病變：如關節炎、滑膜炎等，炎癥刺激引起疼痛。需明確病因，進行抗炎治療，如使用美洛昔康、依托考昔等。 3.不良姿勢：長時間彎腰駝背或伏案工作，脊柱受力不均。應糾正姿勢，適當活動。 4.脊柱退行性變：隨著年齡增長，脊柱骨質增生、椎間盤退變等。可通過物理治療、營養神經藥物如甲鈷胺等來改善。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱。治療包括免疫抑制劑如柳氮磺胺吡啶、生物制劑如依那西普等。 后背脊柱酸痛沉重的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，并采取相應治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣，加強鍛煉。

你好朋友，進一步檢查看看，有沒有脊椎炎的情況，或者是看看有沒有頸椎病另外和后背的肌筋膜炎的情況都有一定聯系，避免久坐適當多活動，局部針灸按摩理療，活血化瘀消炎止痛