腰椎疼痛在久坐起身及按壓時加劇并伴有發脹感，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰部外傷等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，導致腰部疼痛。患者常有腰部活動受限，下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，使腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。表現為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時可服用布洛芬等藥物緩解疼痛。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導致神經受壓，引起腰部及下肢疼痛、麻木。癥狀多為間歇性跛行。治療包括保守治療（如針灸、理療）和手術治療。 4. 腰椎骨質增生：腰椎關節退變，骨質增生刺激周圍組織，引發疼痛。一般通過休息、補鈣、抗骨增生片等藥物治療。 5. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等，造成腰部肌肉、韌帶損傷，產生疼痛。需要休息、冷敷，疼痛嚴重時可服用洛索洛芬鈉等藥物。 腰椎疼痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷，以便采取針對性治療措施。

上述情況是腰椎間盤突出，建議注意不宜久坐，避免勞累，可以去醫院針灸，藥物方面可以給與局部外用腰疼貼進行治療

腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒也可導致,另外一些腹部內科疾病往往導致腰痛的也不少，為了排查是不是腰椎病變導致的，建議積極做一下腰椎CT細查一下啊。