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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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每天對著電腦導致眼睛干澀，可通過食用富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素、花青素等的食物來改善，如胡蘿卜、香蕉、橙子、菠菜、藍莓等。 1.維生素 A：胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，能促進眼部細胞的生長和修復，維持正常的視覺功能。 2.B 族維生素：香蕉、糙米等含有的 B 族維生素，有助于緩解眼睛疲勞和干澀。 3.維生素 C：橙子、草莓等富含維生素 C，具有抗氧化作用，能保護眼睛免受自由基的傷害。 4.葉黃素：菠菜、玉米等中的葉黃素能過濾藍光，減少對眼睛的傷害，預防黃斑病變。 5.花青素：藍莓、紫薯中的花青素可促進視網膜細胞中的視紫質再生，增強視力。 總之，合理飲食對于緩解眼睛干澀有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，采取相應的治療措施。
2025-01-20 17:46
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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注意用眼衛生.看一會閉一會遠望一會按摩一會.四個一會幫您緩解癥狀.
2016-02-18 19:42
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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這個可以局部用魚肝油滴眼液進行局部的調理。同時可以補充維生素C和鈣。
2016-02-18 15:37
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，平時你平均一天吃一個香蕉，香蕉是可以減少電腦輻射對皮膚的刺激，你還可以在電腦前放一杯水，減輕電腦輻射．
2016-02-18 00:41
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