大齡婦女身體不好想懷孕，可從補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)、鐵劑、鈣劑、維生素等方面著手，同時(shí)要注意改善生活習(xí)慣。 1.葉酸：葉酸對(duì)于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常重要。常見的葉酸補(bǔ)充劑有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。 2.蛋白質(zhì)：有助于維持身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力?？赏ㄟ^食用雞蛋、牛奶、瘦肉等補(bǔ)充。 3.鐵劑：預(yù)防孕期貧血，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 4.鈣劑：滿足孕期鈣需求，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 5.維生素：如維生素 C 能提高免疫力，維生素 E 有抗氧化作用?？赏ㄟ^新鮮蔬果獲取，必要時(shí)服用維生素片。 總之，大齡婦女備孕期間的營養(yǎng)補(bǔ)充很關(guān)鍵，但也要注意均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)備孕。

你好：育齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開始,每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用.懷孕3個(gè)月后就可以停用.當(dāng)然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.正規(guī)品牌都可以的

懷孕3月前補(bǔ)充葉酸,3月后補(bǔ)鈣.不要偏食.飲食一般需要廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交.由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果性交,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神的過度興奮時(shí)的不慎,使子宮受到震動(dòng),很容易使胎盤脫落,造成流產(chǎn).在妊娠4~6月之間雖可以性交,體位以不壓迫女方腹部為宜,應(yīng)有所節(jié)制和改變性交方法.孕末期特別是臨產(chǎn)前3周必須禁止性交,以防產(chǎn)后感染.有流產(chǎn)史或早產(chǎn)史的孕婦,更應(yīng)注意節(jié)制房事.

補(bǔ)充葉酸就可以

你好，在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月可以口服葉酸片，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，可以做孕前檢查，孕前婦檢包括：1婦科常規(guī)檢查：包括對(duì)外陰、陰道、宮頸以及子宮的大小、形態(tài)、位置以及輸卵管、卵巢的檢查。2白帶常規(guī)的檢查：包括霉菌、滴蟲、陰道清潔度及細(xì)菌性陰道病檢查。3陰道式B超檢查-婦科檢查新技術(shù)主要用于子宮內(nèi)膜疾病、宮頸疾病、子宮肌瘤、卵巢腫瘤的診斷以及懷孕早期胚胎發(fā)育情況的檢查。4宮頸刮片檢查：宮頸刮片是目前廣泛篩查子宮頸癌最簡便有效的診斷方法。TCT是較宮頸刮片防癌普查更精確的方法。5乳腺檢查：乳腺透照電腦近紅外線掃描是目前乳腺檢查的最新儀器，它是利用近紅外線攝像方法來發(fā)現(xiàn)許多肉眼看不到病變，便捷，高效，無痛。檢查項(xiàng)目：婦科查體：金額：20元白帶常規(guī)：金額：10元巴氏染色：金額：40元（TCT金額150元）乳腺透照：金額：80元陰道B超：金額：150元總計(jì)：300元