孕晚期便秘可能由子宮壓迫、激素變化、飲食結構、運動量少、心理因素等引起。 1. 子宮壓迫：孕晚期子宮增大，壓迫腸道，使腸道蠕動減慢，導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。 2. 激素變化：孕期孕激素水平升高，會使平滑肌松弛，腸道蠕動減緩，容易出現便秘。 3. 飲食結構：如果膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，也會影響腸道蠕動，導致便秘。 4. 運動量少：孕婦活動量減少，身體代謝變慢，腸道肌肉收縮力減弱，不利于糞便排出。 5. 心理因素：孕晚期孕婦可能因緊張、焦慮等情緒，影響神經調節，導致腸道功能紊亂，引發便秘。 孕晚期便秘是常見現象，但也需重視。孕婦可通過調整飲食、適當運動、保持良好心態等方式改善。若便秘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，時間久了，容易誘發痔瘡的發生。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時多喝水，多運動，一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.就一定會改善.