孩子體質較弱，出現輕微咳嗽和低熱，調養需從飲食、作息、運動、環境、護理等方面入手。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天保證 8 - 10 小時的睡眠時間，規律作息，有助于恢復體力和提高免疫力。 3.運動：根據孩子的身體狀況，適當進行一些溫和的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 4.環境：保持室內空氣流通，溫度和濕度適宜，減少空氣中的過敏原和病菌。 5.護理：密切觀察孩子的體溫、咳嗽情況，多給孩子喝水，促進新陳代謝。如果癥狀加重，及時就醫。 孩子體質弱需要長期的調養和關注，家長要有耐心和細心，幫助孩子逐漸改善體質，減少疾病的發生。

您好，把寶寶的零食戒掉，因為零食不只會讓寶寶不好好吃飯，里面寒的各種添加劑會損害寶寶的健康。每天帶寶寶鍛煉身體，只要不太累就可以。盡量少吃藥，有不舒服，以食療為主。記住一條：無火不生病，小孩是純陽體質，一定要保證寶寶不上火才行。

你好，孩子體質較弱，平常應該注意身體保暖和飲食營養補充，及時增減衣物和通過中醫食療的辦法改善。另外，積極預防感冒等常見的疾病，及早發現和治療。